Dưỡng da mặt cho bà bầu đúng cách và an toàn luôn được nhiều người quan tâm. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thêm nhiều kiến th...
Dưỡng da mặt cho bà bầu đúng cách và an toàn luôn được nhiều người quan tâm. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có thêm nhiều kiến thức bổ ích nữa nhé.
Hướng dẫn chăm sóc da mặt cho bà bầu đúng cách
Uống đủ nước
Muốn da đẹp tự nhiên thì cách đơn giản và hiệu quả nhất chính là uống đầy đủ nước mỗi ngày, nhất là đối với các mẹ bầu thì việc uống nước là điều cần thiết. Nên uống khoảng 10 cốc một ngày và uống khi nào khát. Nước sẽ giúp chuyển hóa quá trình hydrat diễn ra nhanh chóng, loại bỏ những chất bẩn, giúp da sáng mịn, không bị khô và hạn chế mụn trứng cá hoặc những chất bẩn trên da. Với việc uống nước lọc hàng ngày thì có thể bổ sung các loại nước hoa quả tươi để bổ sung thêm những dưỡng chất thiết yếu cho em bé và mẹ.
Uống đủ nước mỗi ngày cũng là cách dưỡng da mặt hiệu quả*
Luôn giữ da mặt sạch sẽ
Rửa mặt đều đặn ít nhất 2 lần/ngày, không dùng các sản phẩm sửa rửa mặt có khả năng gây kích ứng, làm khô da. Khi rửa nên kết hợp với việc massage nhẹ nhàng để các chất cặn bã được lấy đo dễ dàng, làm tăng tuần hoàn máu và xóa đi những vết thâm mụn. Cuối cùng nên rửa nhẹ lại với nước ấm để giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làm hạn chế trình trạng giảm tỉnh mạch trong thời gian mang thai.
Dùng kem dưỡng da phù hợp
Thời gian mang bầu, mẹ phải kiêng cữ và hạn chế dùng mỹ phẩm. Nếu dùng cũng chỉ nên dùng những sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên và không gây hại tới sức khỏe của bé và mẹ. Nhiều người vì mang bầu mà mặt bị khô, đen sạm và bong tróc rất mất thẩm mỹ. Cần phải chăm sóc da kỹ hơn bằng việc sử dụng những loại kem dưỡng ẩm để làm tăng độ đàn hồi và nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.
Bên cạnh đó, trước khi ra ngoài nên bôi kem chống nắng khoảng 30 phút để bảo vệ da trước những sắc tố có khả năng làm sạm da từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
Bổ sung thêm vitamin C
Vitamin C có khả năng chống lại quá trình oxy hóa rất tốt, ngăn ngừa các gốc tự do phá hủy các tế bào da khiến da nhanh bị lão hóa, kém săn chắc. Đồng thời hỗ trợ sản xuất ra collage làm tăng tính đàn hồi và giúp cấu trúc da khỏe mạnh. Vì thế, việc dưỡng da mặt cho bà bầu rất quan trọng và được thực hiện rất đơn giản bằng việc ăn nhiều rau xanh và củ quả chứa nhiều vitamin C như bưởi, chanh, rau cải, dâu tây, súp lơ…
Dùng các nguyên liệu tự nhiên chăm sóc da cho bà bầu*
Cung cấp omega 3 cho quá trình chăm sóc da mặt bà bầu
Dưỡng da mặt cho bà bầu vơi omega 3 không những tốt cho làn da mà còn tốt cho sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Giúp làm trẻ hóa làn da, giảm và xóa nếp nhăn hiệu quả, làm tăng độ đàn hồi một cách tự nhiên nhất từ bên trong. Nên các mẹ bầu có thể bổ sung thêm omega 3 từ nhiều cách khác nhau như ăn hoặc uống các thực phẩm chức năng hoặc ăn nhiều các loại cá hồi, cá ngừ…
Chăm sóc da với những nguyên liệu tự nhiên
Mang thai khiến nội tiết tố da mẹ bầu thay đổi như dễ bị mụn, nám tàn nhang nhưng lại phải hạn chế sử dụng kem dưỡng da và các sản phẩm điều trị khác vì sẽ ảnh hưởng tới em bé trong bụng. Nhưng những cách chăm sóc da từ nguyên liệu tự nhiên lại phù hợp nhất trong trường hợp này.
Có thể dùng bột yến mạch làm mặt nạ dưỡng da mặt cho bà bầu hay dùng mật ong hoặc dưa chuột… để đắp mặt. Không những an toàn cho mẹ và bé mà hiệu quả đạt được lại rất tốt.
NH
